<\/p>\n\n\n\n
La iniciativa gremial ha entregado atenci\u00f3n gratuita y confidencial a cerca de 50 futbolistas durante 2026. En la \u00faltima edici\u00f3n de la revista Sifup, Christian Fuentes, arquero de Conc\u00f3n National, decidi\u00f3 contar su experiencia para que otros jugadores se atrevan a reconocer cuando no est\u00e1n bien. \u201cPrimero hay que ser sincero con uno mismo\u201d, dice.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Christian Fuentes despert\u00f3 con el ruido de una m\u00e1quina y una luz sobre su cabeza. Estaba en el hospital, con un cuello ortop\u00e9dico y suero. A su lado se encontraba su madre. Todav\u00eda confundido, pregunt\u00f3 por su hija y por la posibilidad de que alguien m\u00e1s hubiera resultado herido.<\/p>\n\n\n\n Horas antes hab\u00eda atravesado una crisis emocional y atentado contra su vida. Pese a la magnitud del accidente, sali\u00f3 pr\u00e1cticamente ileso. \u201cEn ese momento pens\u00e9 \u2018por algo no es mi momento, por algo estoy aqu\u00ed de nuevo\u201d, recuerda.<\/p>\n\n\n\n No hubo una causa \u00fanica. Fuentes describe una acumulaci\u00f3n de situaciones personales, familiares, laborales y econ\u00f3micas. Se hab\u00eda separado de la madre de su hija, llevaba meses sin club y tuvo que trabajar fuera del f\u00fatbol mientras buscaba equipo y procuraba conservar las condiciones f\u00edsicas para continuar su carrera. \u201cSe me vino todo a negro\u201d, dice. Fue en el hospital donde sinti\u00f3 que necesitaba ayuda.<\/p>\n\n\n\n Volver a encontrar el rumbo<\/strong><\/p>\n\n\n\n El arquero ya conoc\u00eda el programa del Sifup. Un compa\u00f1ero que hab\u00eda atravesado un periodo dif\u00edcil se lo recomend\u00f3. \u00c9l hab\u00eda pensado en acudir a un psic\u00f3logo, pero pagar una atenci\u00f3n particular resultaba complejo despu\u00e9s de varios meses sin club.<\/p>\n\n\n\n Cuando volvi\u00f3 a entrenar contact\u00f3 a Crist\u00f3bal Salazar, psic\u00f3logo responsable del programa, y comenz\u00f3 un proceso que contin\u00faa hasta hoy. \u201cCrist\u00f3bal escucha mucho. Pregunta lo justo y necesario para entender, aconsejar y acompa\u00f1ar\u201d, relata.<\/p>\n\n\n\n La primera herramienta que trabajaron fue identificar lo que estaba sintiendo antes de reaccionar. Christian comprendi\u00f3 que negar el enojo o la frustraci\u00f3n no hac\u00eda desaparecer esas emociones.<\/p>\n\n\n\n \u201cSi tengo rabia, primero tengo que identificar que tengo rabia. Tengo que decir \u2018estoy enojado\u2019, y asumirlo. Antes dec\u00eda que no estaba enojado, pero por dentro s\u00ed lo estaba\u201d.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n ha trabajado el manejo de la ansiedad, sus objetivos y sus rutinas. No presenta el proceso como una soluci\u00f3n inmediata. Habla de recuperar estabilidad, preguntarse qu\u00e9 quiere y reconocer conductas que antes consideraba correctas.<\/p>\n\n\n\n \u201cMe ha ayudado a manejar las emociones, a saber c\u00f3mo quiero ser y qu\u00e9 quiero transmitir. A veces uno solo no encuentra la respuesta. Con ayuda me ha costado menos volver a encontrar mi rumbo\u201d.<\/p>\n\n\n\n La misma persona<\/strong><\/p>\n\n\n\n El programa comenz\u00f3 a gestarse en 2024, cuando el Sifup y Salazar coincidieron en la necesidad de conocer qu\u00e9 ocurr\u00eda con la salud mental de los futbolistas chilenos. El punto de partida fue un estudio voluntario aplicado a 134 jugadores de las tres divisiones profesionales.<\/p>\n\n\n\n La muestra no fue estad\u00edsticamente representativa y sus porcentajes no pueden proyectarse a toda la profesi\u00f3n. Aun as\u00ed, aparecieron participantes con se\u00f1ales de ansiedad, tristeza, alteraciones del sue\u00f1o e ideaci\u00f3n suicida, algunos sin apoyo psicol\u00f3gico. Durante 2024, solo 19 de los 46 equipos profesionales contaban con un psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n \u201cQue los datos no sean extrapolables no significa que no existan ni que no sean personas reales\u201d, explica Crist\u00f3bal Salazar.<\/p>\n\n\n\n A partir de esos antecedentes, el sindicato comenz\u00f3 a ofrecer atenci\u00f3n gratuita, confidencial y voluntaria. El programa funciona de manera estable desde mayo de 2025. Salazar es el \u00fanico psic\u00f3logo encargado de las sesiones y mantiene cerca de 25 procesos en paralelo. Durante 2026 ha atendido a unos 50 futbolistas.<\/p>\n\n\n\n La frecuencia habitual es semanal y puede pasar a semana por medio cuando el trabajo est\u00e1 avanzado. No existe un l\u00edmite fijo de sesiones. La continuidad se adapta a las necesidades del jugador y al calendario. El primer encuentro permite conocer el espacio sin obligaci\u00f3n de iniciar un proceso.<\/p>\n\n\n\n Crist\u00f3bal distingue entre psicolog\u00eda cl\u00ednica y trabajo asociado al rendimiento, pero advierte que ambas dimensiones se cruzan. Una lesi\u00f3n o la falta de minutos pueden afectar el bienestar. Una separaci\u00f3n o una dificultad familiar acompa\u00f1an al jugador cuando entra a la cancha.<\/p>\n\n\n\n \u201cEl mismo futbolista es la misma persona, y la misma persona es el mismo futbolista\u201d, resume.<\/p>\n\n\n\n El temor a mostrarse vulnerable<\/strong><\/p>\n\n\n\n Para Fuentes, hablar de salud mental dentro de un plantel sigue siendo dif\u00edcil porque el f\u00fatbol es tambi\u00e9n una competencia cotidiana. Cada entrenamiento representa una evaluaci\u00f3n y cada jugador procura demostrar que est\u00e1 disponible. Los m\u00e1s j\u00f3venes, agrega, suelen observar a los mayores como figuras que deber\u00edan mantenerse firmes. \u201cYo siempre me mostr\u00e9 como el fuerte, como el inquebrantable\u201d, reconoce el portero.<\/p>\n\n\n\n Salazar identifica esa conducta desde la formaci\u00f3n. Los jugadores aprenden a resistir, superar la adversidad y resolver sus dificultades solos. Esa autonom\u00eda puede ayudarlos a competir, pero tambi\u00e9n puede retrasar la b\u00fasqueda de apoyo cuando las situaciones los sobrepasan.<\/p>\n\n\n\n \u201cAceptar que uno no est\u00e1 completamente bien o que necesita ayuda puede ser un paso de fortaleza y valent\u00eda\u201d, sostiene.<\/p>\n\n\n\n La confidencialidad es uno de los pilares del programa. Crist\u00f3bal gestiona directamente los contactos y solo entrega al sindicato informaci\u00f3n general, sin nombres. Clubes, entrenadores y compa\u00f1eros no reciben antecedentes sobre las sesiones. \u201cLo que se habla en sesi\u00f3n no lo comparto con nadie\u201d, enfatiza.<\/p>\n\n\n\n La gratuidad tambi\u00e9n es esencial. En Segunda Divisi\u00f3n, explica Salazar, hay jugadores con ingresos reducidos que deben sostener a sus familias y enfrentar meses sin contrato. Una sesi\u00f3n particular semanal puede quedar fuera de sus posibilidades.<\/p>\n\n\n\n Fuentes decidi\u00f3 hablar porque quiere llegar a compa\u00f1eros que todav\u00eda sienten que deben resolverlo todo solos. No cuenta su historia para decir que dej\u00f3 atr\u00e1s cada dificultad, sino para mostrar que es posible reconocer el malestar y pedir ayuda.<\/p>\n\n\n\n \u201cPrimero hay que ser sincero con uno mismo y decir \u2018\u00bfsabes qu\u00e9? No estoy bien, necesito ayuda\u2019. No tiene nada de malo estar mal. Son momentos y los momentos terminan pasando\u201d.<\/p>\n\n\n\n El jugador que durante a\u00f1os intent\u00f3 mostrarse inquebrantable entiende ahora la fortaleza de otra manera. Pedir ayuda le permiti\u00f3 comenzar a reconstruirse como futbolista, como padre y como persona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La iniciativa gremial ha entregado atenci\u00f3n gratuita y confidencial a cerca de 50 futbolistas durante 2026. En la \u00faltima edici\u00f3n de la revista Sifup, Christian Fuentes, arquero de Conc\u00f3n National, decidi\u00f3 contar su experiencia para que otros jugadores se atrevan a reconocer cuando no est\u00e1n bien. \u201cPrimero hay que ser sincero con uno mismo\u201d, dice. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":26420,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_canvas","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-26419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista-sifup"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sifup.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sifup.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sifup.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sifup.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sifup.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26419"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sifup.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26423,"href":"https:\/\/sifup.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26419\/revisions\/26423"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sifup.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sifup.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sifup.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sifup.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}